Protecteur du tendon d’Achille

Le kendo est un art martial japonais traditionnel qui est quelque peu semblable à l’escrime ; elle est en train de devenir populaire dans le monde entier et il est parmi les sports japonais où deux participants à l’équipement de Kendo de protection sur une jambe droite à l’aide d’un sabre de bambou. Le sport implique l’exécution d’une forte et rapide pas en avant et en conséquence, les praticiens de Kendo souffrent souvent de diverses blessures à la partie inférieure des jambes et pieds.
En général, la douleur du tendon d’Achille est l’un des problèmes les plus courants des praticiens qui s’entraînent dans cet art martial et même si la rupture du tendon d’Achille n’est pas la préoccupation la plus fréquente quand il s’agit d’un grand nombre de blessures sportives, elle nécessite toujours une attention adéquate depuis ignorant ce peut qu’aggraver le cas pour chaque praticien de Kendo. Puisque chaque joueur de Kendo utilise des équipements de protection et a tendance à prendre des mesures de l’avant avec leur pied gauche de leur position par défaut, la gauche la rupture du tendon d’Achille se produit plus fréquemment pour ces personnes.

Le tendon d’Protector

Le tendon est connue comme une ligne dure de tissus fibreux qui relient les muscles de mollet à leur calcanéum ou os du talon ; elle est aussi parfois appelée calcaneal tendon et il est connu comme l’un des plus forts et plus gros tendon dans le corps d’une personne. Lorsque les muscles de mollet d’un individu flex, le tendon d’remorqueurs sur son talon, ce qui permet à une personne de facilement se tenir sur les orteils quand la course, le saut, et bien sûr, la marche à pied. Pourtant, malgré sa force, ce tendon est toujours vulnérable à diverses blessures depuis qu’il a un stock limité de plus forte tension artérielle est généralement placé sur elle. En outre, le tendon d’permet à une personne de se tenir sur la pointe des pieds, étendre leurs pieds, et le lancement de l’avant dans le Kendo.
La récupération d’une blessure d’achille peut prendre beaucoup de temps et surtout, ceux qui ont des problèmes ou préoccupations avec leurs pieds (comme le fait d’être à pieds à plat) sont plus sujettes à la maladie d’une blessure au tendon d’Achille. Cependant, les raisons les plus courantes de la blessure d’Achille : plus d’utilisation du pied, ainsi que l’augmentation soudaine de la pratique ou d’activités physiques.

Problèmes de pied touchant le tendon d

Les problèmes habituels qui affectent ce tendon sont les suivants : tendo-calcaneal bursites, tendinites, tendinosis, et tendinopathie. Ce sont les problèmes les plus courants qui affectent la plupart des athlètes, en particulier les joueurs de basket-ball, les coureurs, ou toute personne qui s’engage dans les sports qui nécessitent de saut constant ; ce sont aussi les arts martiaux tels que le Kendo. Ces problèmes sont également fréquents chez les personnes qui sont très actives et inactives, même les personnes d’âge moyen ; puisque ces problèmes généraux en cause la douleur juste derrière le mollet, les cas graves peuvent se produire et entraîner la rupture de son tendon d’Achille.

Moyens de prévenir les blessures du tendon d’Achille

Lors de l’engagement dans le Kendo, la douleur est certainement inévitable, mais quand il s’agit de blessures, ils peuvent être évités. Les gens peuvent éventuellement apprendre à faire face à la douleur mais il n’est plus vital d’apprendre à éviter les blessures. Voici quelques façons de prévenir le tendon d’blessures :
     Réduire l’un de neuf ou de course en descente   s’il y a une forme d’oppression ou douleur le long de la zone du pied, arrêter immédiatement l’exercice   Lorsqu’il est nécessaire de renforcer l’intensité des activités physiques, faites-le lentement   Toujours utiliser cheville compression ou soutenir tout comme un tendon d’protector pour protéger la zone      Si ce n’est pas traitée, elle pourrait se transformer en quelque chose de plus dangereux comme une déchirure du tendon ou rupture ; la rupture serait d’exiger d’une personne à subir une intervention chirurgicale et le processus de guérison peut prendre beaucoup de temps. La déchirure d’un tendon peut être fixé par un ostéopathe ou kinésithérapeute mais il empêchera le praticien de se livrer à plusieurs semaines d’activité de Kendo.

Les moyens d’éviter les blessures du tendon d’Achille

Pour prévenir le tendon d’blessures, toujours utiliser et comprendre un protecteur du tendon d’Achille dans l’ensemble de l’équipement de Kendo ; ce sont spécifiquement conçus pour le Kendo et protecteur d’Achille est assez ferme pour protéger ce tendon, afin de réduire le risque de nouvelles blessures ou même à l’appui d’une blessure existante afin de prévenir d’autres dommages. Il est préférable de soutenir le tendon avec l’utilisation d’un protecteur du tendon d’achille puisqu’elle s’applique à la compression adéquate tout en minimisant le stress tendineux de la zone à problème. Ces sont habituellement faits de système d’absorption des chocs et l’abrasion des matériaux qui aident à protéger le tendon du frottement ainsi que des points de pression inutile.

Avantages de l’utilisation du protecteur du tendon d’Achille

   , augmente le flux sanguin      en utilisant le tendon d’protecteur lors de l’un n’est pas blessé va aider une personne à améliorer leur rendement global tout en réduisant le taux de fatigue que les muscles de l’expérience. En plus de l’augmentation du débit sanguin, il sera aussi une personne de l’aide à récupérer plus rapidement, leur permettant de s’engager dans les prochaines séances d’entraînement plus tôt que prévu.
     contribue à prévenir les blessures      porter le protecteur d’achille peut grandement contribuer à faire de la blessure de l’un se sentent beaucoup mieux au cours du processus de récupération, en plus il peut aussi aider une personne à obtenir par le biais d’activités tout en empêchant plus de blessures qui peuvent se produire. En plus de porter le protecteur du tendon d’Achille, il faut s’assurer d’obtenir des massages et un repos suffisant pour tout type de blessures de jambe inférieure.